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有效使用健身器材的關鍵在於遵循一些指導原則。你需要選擇適合自己興趣的器材,尤其是適合你所從事的運動和自我體能等級的器材。此外,別忘了準備一雙適合你所從事運動的好鞋。使用設備使用設備

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    Sf Yeung
    I have treadmill workout at home