我其實不怎麼去健身房。我在家騎動感單車，遛狗，上班的時候走路，還會做舉重。我一天走好幾次。騎動感單車的時候，我會選好幾堂不同的課程。我選動感單車課、肌力訓練課和拳擊課。肌力訓練課主要是舉重。拳擊課讓我想起了以前練空手道的日子！課程設定有教程。而秘訣就是每堂課都要跟著教練做！
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我其實不怎麼去健身房。我在家騎動感單車，遛狗，上班的時候走路，還會做舉重。我一天走好幾次。騎動感單車的時候，我會選好幾堂不同的課程。我選動感單車課、肌力訓練課和拳擊課。肌力訓練課主要是舉重。拳擊課讓我想起了以前練空手道的日子！課程設定有教程。而秘訣就是每堂課都要跟著教練做！