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Workout Routines

最佳健身器材

2024.05.17 10:35
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我最喜歡纜繩飛翔。最佳健身器材

它用途非常廣泛。我可以用它來鍛鍊胸肌、腿部、手臂和背部。

我做12次重複，3組，以此來增強力量。光用這台器械就能輕鬆練上20分鐘。

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評論 4
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    Serena Kim
    You have a good job.
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    DTO 
    I agree with you, it's versatile and very efficient 
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    Rayma
    Thank you for sharing.  Good tips.
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    Dominique
    Cable fly is soooo rough lol but def worth it!