使用健身器材

室內健身車能提供極佳的有氧運動,有助於增強心肺功能。它還能幫助提升耐力,從而輔助其他運動。定期進行室內健身車運動有助於減肥,是戶外騎乘的最佳替代方案。使用健身器材

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    Megan Burkett
    Staionary  bikes make my thighs hurt