划船機🛶🛶

健身房裡有很多健身器材可供選擇，例如滑雪機、划船機、動感單車等等…

我最喜歡的健身器材之一是划船機🛶。我覺得它對有氧訓練很有幫助，但對初學者來說難度比較大。而且，它能鍛鍊到全身肌肉（腿部、核心肌群和上半身）。

去試試划船機，增強你的心肺功能吧！