Mariaca
Que importante es hacer ejercicios de pesas y no solo cardio. Muy interesante lo que has escrito
腹部訓練器。我買了這台腹部訓練器，非常滿意。我每天在家運動45分鐘。我把它放在任何有空間的地方，坐下，雙手放在扶手上，向後傾斜，慢慢抬起身體。然後我抬起和放下雙腿，持續約10分鐘。這種運動方式增強了我的肌肉力量，也讓我的身體感覺更輕盈。我太喜歡它了👍🏋️
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- Darina Lasova
Bello questo attrezzo io ce l'avevo in casa l'ho comprato Perché lo volevo usare ma stranamente l'ho usato solo un paio di volte e poi era lì non animali trovato Lo Giusto espirazione per continuare