週末後恢復正常。

今天,為了讓新的一週有個好的開始,我們先進行了6公里的暖身跑和半小時的自由體能訓練。沒有過度訓練。然後是…

這將是一個艱難的周末。週末後恢復正常。混合 7

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評論 4
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    adalgisa guerra
    La cosa importante è  essere costanti! Anche poco ma fa sempre bene!
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    Enrico Cocozza
    Ottimo, buon allenamento !!
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    Anna Antonella Capuano
    Mi raccomando senza esagerare 
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    Micol Sinelli
    Buon allenamento... 👍