完成鍛鍊👍

運動是治癒憂鬱症的最好良藥。

 

萬事起頭難。

 

關鍵在於每天從少量運動開始,逐步達到頂峰。

 

拉丁人說,每日運動對身心都有好處,我對此深表贊同。

 

運動時一定要記得喝水。每天至少要喝2公升水。

 

每天運動是保持健康和保養身體的好方法。完成鍛鍊👍

 

 

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評論 4
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    Victor Yau
    it's good for you to keep body health.
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    Ingrid B
    Well done!
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    Tammy Leung
    thank you for sharing your healthy diet tips
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    Darryl Irby Jr.
    I agree. Very nice outfit aswell