鄰裡健身

在附近散步或慢跑是最好的運動方式！如果你想兩者都做，可以慢跑一分鐘，步行一分鐘，持續30分鐘或一小時，隨你喜歡！在散步的同時，你還可以欣賞自然風光，呼吸新鮮空氣！如果你需要，這裡有一份指南！