在社區進行持續鍛煉

我經常在附近運動。這激勵我去觀景點欣賞風景，那裡距離很遠。我通常和妻子和孩子一起去，他們也很喜歡。所以有時候，他們會鼓勵我沿著步道繼續鍛煉，欣賞美景。這就是我堅持在附近運動的方法。希望這些建議對你有幫助。