在我的社區進行規律的鍛煉

說到鍛煉，對很多人來說，最大的障礙就是找到起床運動的動力（說起來容易做起來難，對吧？）。和一群人一起跑步能讓你更容易找到這種動力，尤其是當你知道自己並非孤軍奮戰的時候。