在社區進行持續鍛煉

在我所在的城鎮，確切地說是在松樹林的一個高處，市政當局認為建立一個被綠樹環繞的健身區是個好主意。

這裡也為殘疾人士提供了一些工具；當然，他們需要幫助才能用輪椅到達這個區域。

每個工具都配有使用方法圖示和二維碼，掃描二維碼可查看更多說明。

這裡有健身自行車、腿部和手臂同步訓練器、俯臥撐架、腹部訓練凳、懸吊桿等等。

最好避免在一天中最熱的時候去，因為有一側更容易受到陽光照射，但如果你選擇合適的時間，在這裡鍛煉，頭頂是大自然的聲音，對身心來說都是一種非常積極的體驗。

我很高興地註意到，一些市民正在利用這片空間。

還有一些人只是散步、做徒手運動、如果地點允許就慢跑，或是騎山地自行車。