鄰裡

我在家附近的運動很簡單，就是一邊欣賞自然風光一邊認真散步。如果能看到開闊的田野和遠處的山脈，我的鍛鍊效果會加倍。我還能呼吸新鮮空氣。

我張開雙臂，擁抱當下。這是我為社區健身所製定的日常運動計畫。