高槓深蹲

高槓深蹲也適合那些在運動中大部分動作都保持軀幹垂直姿勢的運動員。如上所述，考慮到舉重運動員和 CrossFit 運動員在運動中常用的動作模式，高槓深蹲對他們來說非常有效。