提高你的最大攝氧量

大家好,請問有人知道如何在不進行任何運動的情況下提高最大攝氧量嗎?我是指在家的情況下,例如透過呼吸練習之類的。

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評論 2
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    guido passero
    ...purtroppo, non posso aiutare, ma sempre meglio rivolgersi a professionisti...
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    A-A
    Good workout routine achi haii