我想知道有哪些鍛鍊三頭肌的方法。

只是想聽聽大家的建議

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評論 4
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    Mario Piscopo
    Comment #21
    Kickback, french press,dip,pull down con corda....
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    Sam
    go check with trainer
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    Jack Lee
    i dont know that
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    Marie-christelle Rouyer
    Mon kinésithérapeute me faisait faire de la presse. C'est une mâche que l'on peut trouver en salle de sport.