產後增肌建議

你好,我孕晚期臥床不起,現在正在努力恢復肌肉。現在,只要有機會,我就會走路和划船。

如果有人知道任何不會導致器官脫垂風險的運動,我願意接受建議。

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評論 4
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    Rosaria Ricciardi
    Great advice. Thank you 
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    Stefano Zeppilli
    Sono un uomo, ma grazie. 
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    Luis Fernandez
    Esta bien wstos consejos si. A ver si hago yo algo de esto
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    Doug Salomon
    This post had some of the weirdest responses I've come across here.  :)
    
    That being said, I wish I could help you out. Have you spoken to your doctor?