Migliore app per rilassarsi

Se vi piace la meditazione ma anche solo se siete curiosi, vi consiglio di provare l'app italiana myipnosi. Propone delle pratiche e dei percorsi di ipnosi che variano dai 15 ai 30 minuti, da ascoltare con auricolari. È fatta molto bene da due esperti del settore, io che insegno anche meditazione e mindfulness me ne sono innamorata subito! La versione free è carina, ma per apprezzare pienamente l app consiglio la versione premium che costa intorno ai 38 euro, se non sbaglio. Addio stress! #mingle9