Mandala

È molto difficile trovare un po' di tempo per rilassarsi nelle nostre vite frenetiche, soprattutto se si lavora. Non sono brava a disegnare ma amo colorare e colorare i mandala è un modo facile e simpatico per fermarsi e respirare, magari con qualche candela profumata o incenso e un bell'infuso vicino. I mandala si colorano dal centro verso l'esterno se si vuole incentivare la socialità, dall'esterno verso il centro se ci si concentra sull'interiorità e la meditazione.