https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1526267
I do High Intensity Interval training (HIIT). So here is one of my daily workouts.
- 20 burpee in 1 minute
- 10 seconds break
- 30 burpee in 1 minute
- 10 seconds
- 30 burpee in 1 minute
- 10 seconds
- 30 burpee in 1 minute
- 1 minutes break
- 20 pushups in 1 minute
- 10 seconds break
- 20 pushups in 1 minute
- 10 seconds break
- 20 pushups in a minute
- 10 seconds break
- 20 pushups in a minute
- 10 seconds break
- 20 pushups in a minute
- 1 minute break
- Jogging speed running on treadmill for 30 minutes
This short break excercise helps burning your fat especially your bellt. If you do it before breakfast, it is way effective for fat burn.
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Informe
Escritor Jude Nam
Informe How to lose fat belly
Seleccionar motivo
- Blasfemias/comentarios despectivos
- obscenidad
- Publicaciones de contenido promocional y fondos de pantalla.
- Exposición de información personal
- Calumniar a una persona específica
- etc.
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Puede que estés en desventaja.
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