https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1609312
I do some taekwondo and here are some leg workout we do:
- Hamstring stretches(stretches in general like splits, reaching your toes etc.)
- Squats
- Jumping jacks
- Running
- Agility ladder
- Stretching kick(leg straight and kick as high as you can)
- Front snap kick
- Roundhousekick
- Back kick
- Back spin hook kick
- Tornado kick
- Jumping roundhousekick
- Jumping front snapkick
- Side kick
- Axe kick
For the kicks we normally do 10 per foot
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Informe
Escritor Ysaram
Informe My leg workout routine
Seleccionar motivo
- Blasfemias/comentarios despectivos
- obscenidad
- Publicaciones de contenido promocional y fondos de pantalla.
- Exposición de información personal
- Calumniar a una persona específica
- etc.
En caso de informes falsos, pueden aplicarse restricciones en el uso del servicio.
Puede que estés en desventaja.
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