Miglior esercizio per le gambe e' il plank
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https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1624069
Su YouTube questo video per principianti aiuta a fare esercizi semplici.I migliori sono plank e squat....oltre alla classica camminata in salita
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Informe
Escritor Calogero P.
Informe Miglior esercizio per le gambe e' il plank
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