La mejor rutina de entrenamiento cardiovascular

¿No te gusta correr porque lo consideras demasiado aburrido o repetitivo?

Te sugiero que compres una cuerda para saltar y, si no sabes usarla, por supuesto, primero puedes aprender.

Sí, lo sé, a la larga puede resultar repetitivo. Pero primero, mira este vídeo.

 

https://www.instagram.com/reel/C5_F8fusPpo/?igsh=MWFuZWhuMmswYzRrZQ==

 

¿Te gusta lo que está haciendo?

Pues bien, con esta aplicación puedes aprender a hacer lo mismo.

 

https://apps.apple.com/it/app/fancy-feats-the-jump-rope-app/id1659472777

 

Tendrás un programa con diferentes maneras de practicar y aprenderás cada día diferentes habilidades relacionadas con el salto a la cuerda.

 

 

¡Puedes elegir cada día algo diferente que hacer y desarrollar las habilidades adecuadas para disfrutar de tu ejercicio cardiovascular a diario!

 

 

¡Que lo pases bien y avísame si te gustaría!

¡Adiós! 👋