Consejos para entrenar: Ejercicios cardiovasculares en casa
2024.04.24 01:23
controlar sugerencia chatarra
Amigos, les muestro un video de YouTube para principiantes.
En el enlace de abajo puedes ver un vídeo que te muestra la mejor rutina para un entrenamiento cardiovascular completo. Estos ejercicios, además de aumentar tu resistencia, también son ideales para incrementar la masa muscular. Piernas, abdominales, brazos: ¡todos los músculos se trabajan! Espero que te guste.
Buen entrenamiento.
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