Cos
Sicuramente la costanza è ciò che fa la vera differenza nell'allenamento sportivo.
Me encanta entrenar en la cinta de correr. He encontrado mi equilibrio y mi rutina. Me siento frente al televisor, o con música, o cualquier entretenimiento que se ajuste a la actividad, y me pongo en modo entrenamiento. A veces camino, otras veces salgo a trotar suavemente. Ahora me estoy centrando en entrenamientos más específicos y estoy probando uno del que hablé en mi blog; me está gustando mucho. Algo que he notado es que la constancia da mejores resultados que cualquier otra cosa.
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- Darina Lasova
Bon per te. A me non piace avere atrezzi in casa. Manca la giusta atmosfera della palestra. E sopratutti ci vorrebbe palestra a casa. In salotto non mi sembra proprio il caso.