Christine Asfeha
I love walking, it's also good for the mental health!
Para mí, un buen ejercicio es simplemente caminar. Puedes caminar al aire libre o en una cinta de correr. Si lo haces 5 veces por semana, darás muchos pasos y obtendrás beneficios para tu salud. En una cinta de correr puedes caminar 3,2 kilómetros a 6,4 km/h en 30 minutos. Es un ejercicio cardiovascular fácil y corto que mejorará tu bienestar.
1
0
comentario 7
- Kasia Bilaszewska
I like go for a walk with my husband :) just weather not always let us to do it.
A-AI love tooo walk but it's good for health
- Bertoboss
m37 poi si va tutti a bere una birra dopo
- A-A
Walk must har insan ko krni chahiye
- Nerissa
Yes, you can do it. 👍
- Darina Lasova
Anche a me piace camminare tanto. Specialmente se fuori non piove e magari c'è un po' di sole ma non troppo.
