Los entrenamientos cardiovasculares fueron quizás los que me resultaron más difíciles.
Reconozco que casi nunca hago cardio. ¡Pero quiero incorporarlo a mi rutina para mejorar!
Pamela es una de las youtubers a las que sigo para mis entrenamientos en casa, ¡y es la mejor!
Sentirás dolor, pero también una gran motivación para continuar.
Para ello prefiero elegir vídeos de 10 minutos, así no me rindo y al final me siento lo suficientemente motivado para empezar otro vídeo.
Este entrenamiento cardiovascular es perfecto, y como no incluye saltos, no molestarás a los vecinos del piso de abajo 🤣. ¡Que lo disfrutes!
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