Me resulta muy útil hacer ejercicios cardiovasculares en casa. De hecho, para mí es una forma práctica y eficaz de mantenerme saludable. Sigo los ejercicios que se muestran en la imagen. Fortalecen mis músculos y me mantienen en forma. Además, me gusta ver videos en YouTube donde otras personas hacen ejercicio porque me ayuda a mantenerme activa y motivada. ¿Y tú? ¿Cuál es tu ejercicio cardiovascular favorito para hacer en casa?
