Bailar es mi ejercicio cardiovascular favorito para hacer en casa.

Soy fan del Kpop y me encanta escuchar música; cuando bailo y escucho canciones de Kpop me siento muy relajada.

Bailar es una forma divertida de acelerar el ritmo cardíaco y ejercitar el sistema cardiovascular. Además, el baile ofrece muchos movimientos diferentes, a veces fáciles y otras muy difíciles, lo que puede ayudarnos a desarrollar más músculo.

Así que creo que bailar me motiva mucho más a hacer ejercicio cardiovascular en casa, porque puedo escuchar mis canciones favoritas y liberar el estrés del día a día. ¡Anímate a bailar con tu canción favorita! 💃🏻💃🏻💃🏻