El salto de tijera es uno de los ejercicios cardiovasculares más populares para hacer en casa. Es un ejercicio que acelera el ritmo cardíaco y trabaja varios grupos musculares. Mejora la salud cardiovascular, fortalece piernas, glúteos y músculos abdominales, es fácil de hacer en casa y ofrece múltiples beneficios. Aumenta la coordinación y la agilidad. Se puede realizar en cualquier lugar, sin necesidad de equipo.
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