Question
You may not like cardio, but I love you! And your body!
No soy muy aficionado al cardio...
Pero podría ayudar a perder peso.
Mi rutina siempre empieza con estiramientos.
Luego hago algunos ejercicios de movilidad.
Y luego me subí a la cinta de correr durante 10-20 minutos.
A veces me aburro, así que intento ver algo de Netflix mientras camino rápido.
Otras veces cambio a escaleras, para disfrutar de cosas diferentes.
Aunque no me guste mucho el ejercicio cardiovascular, me siento mejor después de hacerlo, quizá porque sudo y mis toxinas pueden salir de mi cuerpo.
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Connie YuenIt's good to do some exercises regularly!
- Jacob Collier
Keep up the excellent work. It certainly does appear that you're doing something right. You're great body figure is what captures my eye.
