https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1600108
Si inizia con lo squat. A mio avviso il miglior esercizio per le gambe. Vi posto un mio fermo immagine mentre sono in esecuzione. Si può decidere di fare una serie piramidale oppure un 3 serie da 12/15 ripetizioni.
0
0
Báo cáo
nhà văn Mario Piscopo
Báo cáo Best Leg Workouts
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고