Definitely add bulgarian split squats into your routine (extra hard with weights!).
This exercise is absolutely killer!! A few reps in and my legs are already shaking like crazy and heart beat up like I'm running 20k or something and then you still have to do the other side 😭, so also good for your cardiovascular health 😆😂.
Also, definitely increase reps as you do this exercise more often.
And BE PREPARED for the initial next day soreness lol. I am experiencing it as I write, did this exercise again yesterday after a long time and I definitely feel it today 🤣😭.
Who has a love-hate relationship with this exercise as well?
nhà văn Ingrid B
Báo cáo Best Leg Routines - Don't skip this exercise!
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.