The Best Leg Workouts

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1609945

I find the best leg workouts at the ones that you can do consistently and easily. 

 

I like to do squats, lunges and wall sits.  You can start with 5 each of you're a beginner with a 30 seconds break between each set. And then repeat it again 2 more times. It doesn't take long and it really workouts your leg muscles. 

 

If you find 5 too easy then add to 10 or 15.  But don't overdo it. Consistency is key!

0
0
Báo cáo
close-icon

nhà văn Sophie Evergreen

Báo cáo The Best Leg Workouts

Chọn lý do
  • Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
  • sự tục tĩu
  • Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
  • Tiếp xúc thông tin cá nhân
  • Vu khống một người cụ thể
  • vân vân

Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.

광고