https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1692245
Hello everyone!
My proposal for leg workout is the following. It's total body weight and I think it's pretty a leg smash.
Find a hill to climb and try it
For time,
10-8-6-4-2
Sprint hill climbing
20-18-16-14-12-10
Air squats
Backward lunges
Jog to go down the hill. The hill must be max 50 m long or less.
If you want to go harder you can add Pistols squats instead of air squats.
Have a great time!
0
0
Báo cáo
nhà văn Rosaria Ricciardi
Báo cáo Best leg workout
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고