Good for legs

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1703509

I tried to make the routines for my legs.

I tried to do at least 3 things everyday.

First, i am using the seated leg curls for 20 times with 15KG.

Second, i am doing leg press for 20 times 4 as well with30KG.

Last, squat for 30 times 3.

I tried more focus on legs to make pretty legs, but that is so hard 😥

Anyway there are so many things for legs, but 3things is very important things basically in my opinion!

 

 

0
0
Báo cáo
close-icon

nhà văn Sally Cha

Báo cáo Good for legs

Chọn lý do
  • Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
  • sự tục tĩu
  • Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
  • Tiếp xúc thông tin cá nhân
  • Vu khống một người cụ thể
  • vân vân

Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.

광고