https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1749731
Yesterday was rest for Sunday.
Today's workout is the following
Grab two dumbbells (d-db) weight of your choice (medium, for upper arm)
If you have a TRX or similar or rings you can use it/them for you workout today.
5 rounds
4x50 m sprint
12 push ups
4x50 m sprint
12 ring rows/double dumbbells rows per side
4x50 m sprint
12 double dumbbells press
2' rest between each round
Let me know if you try it
0
0
Báo cáo
nhà văn Rosaria Ricciardi
Báo cáo Mingle day #5
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고