Mingle day #2

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1791826

Workout for today...

 

You need 2 kettlebells low/medium weight

 

As many round as possible in 18'

 

30 swings 

20 press 

20 squats 

10 thrusters 

Every 3' starting from 0: 1' plank

 

2' rest

 

As many round as possible in 18' 

 

30 squat jumps 

20 pike push ups 

20 lunges 

10 burpees 

Every 3' starting from 0: 20 alternating snatches 

 

 

 

 

0
0
Báo cáo
close-icon

nhà văn Rosaria Ricciardi

Báo cáo Mingle day #2

Chọn lý do
  • Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
  • sự tục tĩu
  • Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
  • Tiếp xúc thông tin cá nhân
  • Vu khống một người cụ thể
  • vân vân

Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.

광고