https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1846492
Bicep curls can help grow your biceps and improve arm strength. Make sure to begin with a manageable weight, maintain proper form with elbows close to your body, and aim for 3 sets of 12-15 controlled reps. Adjust the weight accordingly, stay consistent, and you will have bigger arms in no time!
0
0
Báo cáo
nhà văn Eron
Báo cáo Best arm workout (bicep curls)
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고