https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2020264
Los mejores entrenamientos de abdominales
Hay varias opciones de entrenamientos de abdominales uno de ellos son las planchas, es súper importante tener la espalda recta y apretar los brazos, glúteos y la barriga.
Otro ejercicio muy bueno es boca arriba, con la espalda y cabeza apoyadas en el suelo, tienes que elevar las piernas y pelvis hacia arriba y tienes que notar como te tira la barriga.
1
0
Báo cáo
nhà văn Pat RF
Báo cáo Best Abs Workouts
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고