Best abs workout

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2028209

My favorite abs workout is the following:

This is a mini routine done by 3 different circuits 

 

1. V-UP CIRCUIT: 5 right, o left, 10 tull. Keep your opposite leg elevated when doing the single leg v-ups.

2. BICYCLE CIRCUIT: 5 right, 5 left, 10 alternating. Keep your opposite leg elevated.

3. TOE TOUCH CIRCUIT: 5 right, 5 left, 10 together. Keep your opposite leg elevated.

 

I did 3-5 sets. 

 

You can find it at this link on instagram 

https://www.instagram.com/p/BwfIWoKJklE/?igsh=aHYyZ2lrb28wNGxs

0
0
Báo cáo
close-icon

nhà văn Rosaria Ricciardi

Báo cáo Best abs workout

Chọn lý do
  • Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
  • sự tục tĩu
  • Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
  • Tiếp xúc thông tin cá nhân
  • Vu khống một người cụ thể
  • vân vân

Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.

광고