https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2032702
For my ABS routine, I recently started a challenge that fires up every muscle. It consists of 5 exercises for a total of 200 repetitions. The exercises include:
Plank and Toe Lift
Elbow to Knee Tuck
Commando Plank
Side Plank with Hip Dip
I perform 20 repetitions for each exercise, followed by a short break. And then repeat every exercise for other 20 repetition each. Even though I’ve just started, I’m already seeing results! 🏋️♀️💪
0
0
Báo cáo
nhà văn Daisy D'Orlando
Báo cáo ABS CHALLENGE - Workout TIPS #4
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고