https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2078465
*Upper abs - crunches. 3 sets of 25 reps
*Lower abs - leg raises
(including crossovers), 3 sets of 25 reps.
*Oblique abs - Russian twist, 3 sets of 25 reps
* Strengthen core muscles with 3 planks for 1 minute each
0
0
Báo cáo
nhà văn S2Jennifer
Báo cáo Best ABS workouts
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고