https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2097170
Per fare un riscaldamento completo inizio dalla parte alta del corpo.
Riscaldo la cervicale, spalle e braccia.
Poi scendo al busto e fate stretching ai muscoli laterali del busto.
Alla fine scaldo il bacino con movimenti laterali, otto e fiocchetti.
Per completare un po' di esercizi di moviy bello spazio per sciogliere le articolazioni.
0
0
Báo cáo
nhà văn Alexia
Báo cáo Bellydance routine
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고