https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2112080
Sorry for poor quality. I do not know what these are called. I have a kettlebell and as I plank with my feet elevated on stairs I drag the kettlebell under me to other side of my body then switch hands and repeat. My back should be straighter and I should fight the rotation which will work your obliques. I like these for functional use. I do basic 3 x 10 . Hope someone has better luck and form than I did
0
0
Báo cáo
nhà văn Mauricio T Temiquel
Báo cáo Best abs workout
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고