Some booty workout exercises

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2214986

Here are some examples of compound exercises that target the glutes:

- Squats (with barbell or dumbbells)

- Deadlifts

- Lunges (barbell, dumbbell, or bodyweight)

- Hip thrusts

- Barbell hip bridges

You can also incorporate isolation exercises like cable kickbacks or glute-ham raises to target specific glute muscles.

 

0
0
Báo cáo
close-icon

nhà văn Walking Puffin

Báo cáo Some booty workout exercises

Chọn lý do
  • Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
  • sự tục tĩu
  • Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
  • Tiếp xúc thông tin cá nhân
  • Vu khống một người cụ thể
  • vân vân

Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.

광고