Booty workout

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2223438

The most convenient booty workout is obviously squats. You can do it anywhere and you don't need any equipment. But, you need to do a lot of reps regularly to have some results (you can start with 15 squats per day, then increase the reps by 10 per week for 1-2 months for example).

You can also climb stairs daily to work on your glutes. Even tho it mostly focuses on legs, walking stairs overall is a great exercice for the body, so you should give it a shot! 

1
0
Báo cáo
close-icon

nhà văn Isabelle

Báo cáo Booty workout

Chọn lý do
  • Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
  • sự tục tĩu
  • Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
  • Tiếp xúc thông tin cá nhân
  • Vu khống một người cụ thể
  • vân vân

Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.

광고