https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2246140
Herw are some simple booty workouts that doesn't need any equipment:
Squats: Stand with feet shoulder-width apart, lower down as if sitting back into a chair, then push through heels to stand.
Walking Lunges: Step forward with one leg, lower back knee towards ground, push back to standing, repeat with other leg.
Glute Bridges: Lie on back, knees bent, lift hips towards ceiling, squeeze glutes, lower back down.
1
0
Báo cáo
nhà văn Yukiz98
Báo cáo Simple booty workouts
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고