Simple booty workouts

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2246140

Herw are some simple booty workouts that doesn't need any equipment:

 

Squats: Stand with feet shoulder-width apart, lower down as if sitting back into a chair, then push through heels to stand.

 

 

Walking Lunges: Step forward with one leg, lower back knee towards ground, push back to standing, repeat with other leg.

 

 

Glute Bridges: Lie on back, knees bent, lift hips towards ceiling, squeeze glutes, lower back down.

1
0
Báo cáo
close-icon

nhà văn Yukiz98

Báo cáo Simple booty workouts

Chọn lý do
  • Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
  • sự tục tĩu
  • Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
  • Tiếp xúc thông tin cá nhân
  • Vu khống một người cụ thể
  • vân vân

Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.

광고