https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2283349
- I really recommend all above 6 exercises to grow your booty.
- I do them on alternative days in my workout routine.
- Glute bridges and cable kickbacks are good to start with as they target our glute muscles.
- According to me you should mix atleast 3 exercise everyday, with minimum 3 sets of 10 reps each.
- You should take one day rest or break so that your leg and glutes can rest and repair. It's very crucial to strengthen muscles.
- Include protein in each of your meal.
2
0
Báo cáo
nhà văn priyanka sharma
Báo cáo Best Bootyworkout Tips by me
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고