https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2300332
Photo from wikiHow https://www.wikihow.com/Get-a-Huge-Butt
If you want to work on your side glutes, I personally recommend this workout.
The movement is called Fire Hydrants.
This posture looks easy but you will feel the muscle working. 😆
I usually do 3sets/ 12-15reps each leg.
Before or after this one, you can do donkey kick and/or kick back.
0
0
Báo cáo
nhà văn Jouiee Luah
Báo cáo Best Booty Workout
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고